اخبار جاری | آرشیو | جستجو
-سلام گلم خوبی؟
+سلام !آره عالیم پریودم تموم شده و رفتم پیش متخصصم، شروع کردم به مصرف مکمل هام و هرچی آزمایش نیاز بود برام نوشت و خداروشکر همه چی عالیه!
-چقد خوب!خیلی بهت افتخار میکنم. ورزش چی؟
+قبلا یکم پیاده روی میکردم!بیشترش کنم؟
-نه فقط منظمش کن، حواستم به خورد و خوراکت باشه. یه کوچولو وزنت رو بیار پایین و سالم خوری داشته باش
+چشم چشم! راستی کی اقدام کنیم برای بچه دار شدن؟
-ببین یه سری مکمل ها هست که باید حدود دو ماه قبل بارداری خورده بشه تا قشنگ خیالمون از بابتش راحت باشه، مثل فولیک اسید و ویتامین E و ویتامین D (البته اگه کمبودش تو آزمایش مشخص شد) برای خانم و ویتامین C و E و ال کارنیتین برای آقایون. پس پیشنهاد میکنم دو سه ماهی از روش جلوگیری استفاده کنین و قشنگ مراقبت های قبل بارداریتو انجام بده بعد بری سراغ اقدام.
+اوووه! اصلا نمیدونستم قبل بارداری انقد مهمه!
_ بسیار از چیزی که فکر میکنی مهم تره، نمیدونی چند درصد از عوارض دوران بارداری جلوگیری میکنه!
+خب حالا فرض کنیم دو ماه شده و من تمام مکمل هامو خوردم، حالا چی؟
_ خب حالا میرسیم به پیدا کردم زمان تخمک گذاری! یعنی پیدا کردن زمانی که یه تخمک از تخمدان جدا و آماده لقاح میشه. همونطور ک گفتم، محاسبه زمان تخمک گذاری کار آسونی نیست، خصوصا اگه پریود های نامنظمی داشته باشی، ولی اگ پریودت منظم بود و بر فرض سیکل 28 روزه داشتی حدود روز 14 میتونی منتظر تخمک گذاریت باشی. تو تخمک گذاری یه کوچولو علایم جسمی تغییر میکنن که میتونه کمک کنه زمانشو تشخیص بدی.
+ این تغییرات چیا هستن؟
-بالا رفتن دما بدن، افزایش ترشحات دهانه رحم که لیز، چسبنده و شفاف هستن(و غیر عفونی)، حتی ممکنه یه کوچولو درد زیر شکم هم داشته باشی
+من که تاحالا این علایم رو نداشتم!
- جای نگرانی نیست، یه سری کیت پیش بینی تخمک گذاری هست ک تقریبا همه داروخونه ها دارن، میتونی ازش استفاده کنی و زمان تخمک گذاریتو در بیاری
+چرا انقد مهمه پیدا کردنش مگه نمیشه هروقت خواستیم اقدام کنیم؟
-تو میتونی هر وقت خواستی اقدام کنی ولی هروقت خواستی که باردار نمیشی باید تخمکی باشه که اسپرم باهاش لقاح داشته باشه، ببین اسپرم تا 3 روز زنده میمونه ولی تخمک فقط 24 ساعت زندست و هرچقد بیشتر واسه خودشون ول بچرخن کیفیتشون هم پایین میاد. پس بهتره تاریخ تخمک گذاریو در بیاری و حوالی همون تایم اقدام به بارداری کنی.که تخمک تازه و اسپرم تازه یه جنین ترو تازه بسازن برات.
+اها الان فهمیدم، راستی! یه سوال دیگ!
-بفرما عزیزم، جان؟
+میگم اقدس خانم جاری خاله شوهرم گفته دمنوش هایی میسازه که خیلی واسه افزایش باروری خوبه و بعد از باردار شدن هم واسه جنین خیلی خوبه، یکم گرون میگه ولی به نظرت ارزششو داره بخرم؟
-لطفا،لطفا، لطفا به حرف اینو و اون دمنوش و دارو گیاهی و شیمیای و هرچیزی رو که دکترت تجویز یا تاییدش نکرده برای افزایش باروری مصرف نکن، خواهشششششش میکنم.
+وای باشه ببخشید!استرس گرفتم اگه ازت نمیپرسیدم و میخوردمشون چی؟
-الان که پرسیدی و نخوردی! کلا هم سرخود کاری نکن استرسم نداشته باش ،استرس باعث کاهش باروری میشه، پس همونطور ک مراقب جسمت هستی مراقب اعصاب و روانت باش. الان بهترین موقع برای وقت گذروندن کنار همسرته،باهم گفت و گو کنین، از همم حمایت کنین و کنار هم برای مرحله بعدی زندگیتون که بسیار مهم هست برنامه ریزی کنین.بارداری میتونه مسیر پر جالش و پر تنشی باشه و رابطه خوبی که الان با همسرت میسازی و برنامه ریزی که انجام میدین میتونه شمارو برای این چالش ها آماده کنه. میتونین از یه مشاور خوب هم کمک بگیرین.
+اره راست میگی باید خیلی هوای همو داشته باشیم، حتما یه وقت مشاوره هم میگیرم. ممنون دوست خوبم.
-خواهش میکنم، کاری نکردم.